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母乳哺育可以持續多久?

     

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認識自然產與剖腹產 媽寶&桂格營養中心


1.自然產: 指在不使用器械或開刀的情況下,產婦經由陰道生產分娩胎兒的方式。

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產前準備:準備生產用品與生產方式選擇


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過胖孕媽咪的飲食控制秘訣? 媽寶&桂格營養中心


過胖孕媽咪(整個孕期超過12公斤)的飲食控制秘訣?

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孕期營養篇(中後期4~10個月) 媽寶&桂格營養中心


增加攝取300大卡:

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孕婦吃生肉 胎兒染蟲致腦部鈣化空洞


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如何測量胎動

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【東森新聞報 記者廖本福、楊佩純/台中報導


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生產時,婦女的骨盆、產道一帶的肌肉、關節會變得鬆弛,以利胎兒娩出;生完後,體內所分泌的荷爾蒙讓全身的筋骨與關節鬆散,而容易受傷或遭受風寒濕邪的入侵。因此,古代醫家在醫書中寫下了一套「坐月子」的日常起居和飲食調養的法則來照顧、保護產婦。我們擁有這麼 優良的、獨特的文化,是非常值得驕傲的。

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產後坐月子的方法


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生產包及注意事項



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