- Aug 23 Fri 2013 15:03
找出一個可以在下半輩子持續實踐的生活風格
- Aug 22 Thu 2013 17:25
晚餐四分之一是維持生命，四分 之三是維持醫生的生計！
晚餐四分之一是維持生命，四分 之三是維持醫生的生計！
- Aug 02 Fri 2013 15:55
消除水腫、使腸子正常運作的穴道
- Aug 01 Thu 2013 17:53
Aug 27 Mon 2012 00:31馬克媽媽產後減肥成功6大重點！
我改吃胖子時候不愛吃的天然食材，例如：黑木耳，蔬菜，蒟蒻，山藥，堅果，豆類，豆腐，雞肉，魚肉等
體積大熱量低的食物，吃刷刷鍋以前愛點培根牛豬，現在改成低脂雞肉，以前沾大量沙茶醬，現在改沾，清爽的日式醬油加洋蔥蒜，白飯一碗，一樣吃完但不影響減肥。
- Jul 26 Fri 2013 14:36
絕對要記住的飲食十大守則
